يتساءل العديد من الأشخاص عن المعدل الطبيعيّ لضربات الإنسان البالغ؛ فصحة الإنسان ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة القلب وبعدد معدلات ضرباته الطبيعية، حيث يُعتبر القلب العضو الأساسي في الجهاز الدوراني، فهو يتولى مهمة ضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم عن طريق الانقباض بشكل منتظم لضخ الدم وتوزيعه في الجسم خلال الأوعية الدموية؛ فكم يبلغ المعدل الطبيعي…
السينابون من الحلويات الشهية التي لا يكاد يخلف عليها أحد، سواء من الكبار أو الصغار، وقد ظهرت طرق مختلفة لتحضيره؛ فيحضّر بطريقة الرولات التقليدية أو قد يُضاف إليها بعض المكونات الإضافية بحسب الرغبة، ومن الممكن كذلك تحضيره على شكل كيكة بالقالب التقليدي، وقد حُضّر كذلك على شكل تشير كيك، والعديد من الطرق الأخرى، أما هنا…
تعتبر آلام الرقبة المزمنة إحدى المشكلات التي لا يقتصر تأثيرها على موضع الإصابة، وهو الرقبة، بل يمتد ليصل إلى أجزاء أخرى من الجسم من أبرزها اليدين، بالإضافة للتأثيرات الجانبية المزعجة مثل الإصابة بالصداع أو انخفاض الرفاهية العاطفية بالشعور بالتوتر والقلق والإجهاد العصبي، وهذا بمجموعه يجعل من الضرورة القصوى التوجه للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين للحالة…
يُعرف التعليم الجامعي بالتعليم العالي، وهو أحد مراحل التعليم، والتي يتم تدريس علومها في المعاهد والجامعات، بحيث يتم منح الطلاب شهادة جامعية بعد انتهاء الدراسة بهذه المؤسسات التعليمية، وبالتالي يختلف التعليم الجامعي عن التعليم المدرسي؛ فالطالب الجامعي يتخصص بدراسة معينة تؤهله للعمل بعد الحصول على الشهادة الجامعية، كأن يحصل على درجة ماجستير في القانون أو…
تميم البرغوثي هو ابن عائلة أدبية عريقة، فوالده الشاعر الفلسطيني المشهور مريد البرغوثي، ووالدته الروائية المصرية رضوى عاشور، ويُعتبر هذا الشاعر والمحلل السياسي والكاتب أشهر أبناء جيله، حيث عُرف بموهبته الشعرية وإلقائه المتميز للشعر، حيث يمتلك موهبة لجذب انتباه العديد من المستمعين بمختلف الفئات العمرية، وفي هذا المقال سنلقي نظرةً على حياة هذا الشاعر المتميز،…
من منا لا يرغب بامتلاك منطقة بطن مسطحة رائعة خالية من تراكمات الدهون غير الجميلة؟ ولكن تبقى المعضلة في هذه القضية تتعلق بعدم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو عدم استطاعة الالتزام بنظام غذائي شديد، وللتغلب على هذه العوائق فقد جمعنا أبرز نصائح الخبراء ذات الفعالية في الحصول على معدة مسطحة دون المعاناة من…
ليس من المريح أبداً تعطّل السيارة وتوقفها عن العمل بشكل مفاجئ، وخاصة في حالات القيادة لسفر أو لأمر طارئ ومستعجل، وما يحدث عند إجراء الفحص لتبيّن سبب هذا التعطّل يكون في كثير من الحالات عائد على تلف بطارية السيارة ونفاذها قبل انتهاء عمرها الافتراضي المتوقع عند تصنيعها، فتتسبب العديد من العوامل المحيطة في هذا التلف…
مما لا اختلاف عليه أن تنفيذ عملية التسويق الإلكتروني الناجحة والفعالة من كافة الجوانب تبدأ أولاً بإنشاء أو تصميم موقع على الانترنت؛ بهدف جذب الزوار والمستخدمين لتصفح هذا الموقع والتعرف على المنتجات أو الخدمات المقدمة، وبالتالي إتمام صفقات البيع وزيادة عدد العملاء، وهذا الأمر هو أحد الأهداف الرئيسية لعملية التسويق عبر الويب، ولكن ما تجدر…
لا بد وأن استعادة الوزن بعد اتباع حمية معينة والشعور بالسعادة جراء تحقيق الهدف المنشود أمر مزعج، بل وقد يكون مخيباً للآمال بشدة وداعياً للإحباط، وعلى الرغم من الاعتقاد السائد بأنه من الطبيعي أن يتم استعادة بعض الوزن بعد توقف الحمية إلا أن هنالك العديد من الدراسات التي تؤكد إمكانية عدم حدوث ذلك البتة، وذلك…
لا يمكن الإغفال عن الاهتمام الكبير من قبل الأفراد من مختلف أنحاء العالم بالحصول على الابتسامة الجذابة والبراقة، والتي بكل تأكيد تعتمد على امتلاك أسنان مصفوفة ومنتظمة وناصعة البياض، وهو الأمر الذي يتم تطبيقه تحت عنوان ابتسامة هوليود أو ابتسامة المشاهير، والتي أصبحت دبي بمثابة وجهة عالمية لتطبيق هذا الاجراء، ومن الجدير بالذكر أنه وعند…