الساعات الذكية الحديثة أصبحت قادرة على تقديم مجموعة واسعة من الميزات الصحية، من بينها قياس ضغط الدم. تابع المقال الآتي للتعرف على نظرة شاملة على كيفية قيام الساعات الذكية بقياس ضغط الدم وأمثلة على بعض الساعات التي تحتوي على هذه الميزة.
كيفية عمل قياس ضغط الدم في الساعات الذكية
- تقنية قياس ضغط الدم:
- القياس الضوئي (Photoplethysmography – PPG):
- تعتمد هذه التقنية على استخدام أضواء LED ومستشعرات ضوئية لقياس التغيرات في حجم الأوعية الدموية تحت الجلد.
- يقوم الجهاز بإرسال الضوء إلى الجلد، ويقوم المستشعر بقياس كمية الضوء المرتدة، والتي تتغير تبعاً لتغيرات ضغط الدم.
- تحليل النبض (Pulse Wave Analysis):
- تُستخدم تقنيات تحليل النبض لقياس سرعة موجة النبض، والتي يمكن استخدامها لتقدير ضغط الدم.
- الأساور المتخصصة:
- بعض الساعات الذكية تأتي مع أساور قابلة للنفخ تُشبه أساور قياس ضغط الدم التقليدية، مما يوفر قياسًا دقيقًا.
- التكامل مع التطبيقات الصحية:
- تطبيقات مخصصة:
- الساعات الذكية عادة ما تتكامل مع تطبيقات صحية على الهواتف الذكية لتحليل البيانات الصحية وتقديم نصائح مخصصة.
- المراقبة المستمرة:
- توفر الساعات الذكية القدرة على مراقبة ضغط الدم على مدار اليوم وتقديم تقارير يومية أو أسبوعية.
ملاحظات مهمة
وفي صدد الحديث عن الساعات التي تقوم بقياس الضغط إليك بعض الملاحظات الهامة:
- دقة القياسات:
- يجب مراعاة أن قياسات ضغط الدم بواسطة الساعات الذكية قد لا تكون دقيقة مثل أجهزة قياس ضغط الدم التقليدية.
- ينصح بمقارنة القياسات مع جهاز تقليدي والتحدث إلى الطبيب في حالة وجود أي تباينات كبيرة.
- المعايرة:
- العديد من الساعات الذكية تتطلب معايرة أولية باستخدام جهاز قياس ضغط دم تقليدي لضمان دقة النتائج.
- الاستخدام الطبي:
- بالرغم من توفر هذه الميزات، يجب استخدام الساعات الذكية كأداة إضافية لمراقبة الصحة وليس كبديل للأجهزة الطبية التقليدية.
الساعات الذكية التي تقيس ضغط الدم توفر وسيلة ملائمة لمراقبة صحتك بشكل مستمر، مما يساعد في الكشف المبكر عن المشكلات الصحية المحتملة وتقديم رؤى مفيدة لنمط حياتك الصحي. بشكل عام، تعد ساعات جارمن الذكية واحدة من أفضل الساعات الذكية في السعودية.